Tamsalu tervise- ja suusarajad pakuvad suurepäraseid võimalusi vabas õhus treenimiseks nii metsas kui maastikul. Erinevate raskustega rajaprofiilid täidavad ka kõige nõudlikuma treenija soovid.nTamsalu terviserajad jagunevad:nTerviserada – raskema reljeefiga ringidMatkarada – kergema reljeefigaTrimmirada – mõeldud talvel kõndijatele (kus saavad sõita ka suusatajad)Radade pikkus on 1,7 km, 3,7 km, 5,4 km ja 8,9 km.nPimedal ajal on võimalus treenida 3,7 km pikkusel valgustatud ringil kuni kella 21.00-ni.nnLäheduses on spordikompleks, kus on võimalus pärast treeningut pesta ja riideid vahetada.